ダイエットブログ
ダイエットブログ
大村さん「２〜３週間でコロナ太り３キロ分が痩せ、２ヶ月前のスカートが６cmも緩くなりました」
山下さん(50代)「①履けなかったパンツが履けた ②1週間ごとに変化が現れた ③背中も引き締まったと周りに言われた」
ホント？ダイエット成功には代謝アップが重要なの？
ダイエットの基本〜食事編〜
中川さん(40代)「6ヶ月で体重ー5キロ、体脂肪ー１.５％のダイエットに成功」
体重の数値は気にしなくてOK
YouTube新作動画を公開しました
宮崎の女子アナ赤間瞳さんのYouTubeでトランポリンエクササイズが紹介されました
新作動画 3分 女性だけのトランポリンエクササイズ
新作動画トランポリンのスプリング(バネ)を交換する方法
