女性専用の時短ダイエットジムSSPフィットネス主宰のAcky→（アッキー）です。
SSPフィットネス入会後、見事ダイエットに成功した武内さん（撮影当時４６歳）にインタビューをしました。
今回、インタビューを収録した動画を公開します。
この動画内では、武内さんのダイエット前・ダイエット後の結果をお伝えしております。
早速、ダイエットの結果から言いますと、、、
上の動画↑の内容を簡単にまとめると、武内さん（撮影当時４６歳）はプログラム開始６ヶ月時点で、、
✅ 体重 -７.２kg（５８.４ → ５１.２kg）
✅ 洋服 -３サイズ（Lサイズ → XSサイズ＝６号）
✅ 体年齢 -１２歳（４３歳 → ３１歳 *実年齢４６歳）
と、このようにダイエットに成功しました。
ウエストも細身の洋服が着れるほど引き締まりました。
-７.２kgのダイエットに成功した武内さん（撮影当時４６歳）ですが、当社のダイエットプログラム（１回２０分）を始める前は、、
＝＝＝
「毎晩ビール５００ml × ２〜３本..
ヒドイ時は１日６本（＝３リットル）..
特別な運動はしていなかった…」
＝＝＝
と、動画内でご本人が語っています。
当然、体重が増加してしまい、体型の悩みを解消するために、当社のダイエットプログラム（１回２０分）を始められました。
結論から言うと、武内さんは糖質制限をしていません。
これはコーチである私（Acky→）のダイエット指導方針でもあります。
事実、武内さんは炭水化物・糖質をしっかり摂ってます。
糖質制限自体は誤った方法ではありませんし、否定しません。
むしろ、使い方を間違わなければ、糖質制限という方法はダイエットをサポートしてくれます。
ですが、多くの一般女性にとって、やるべきことは糖質制限とは限らないケースが大半です。
では、なぜ？武内さんはダイエットに成功したのか？というと、、
武内さんがダイエットに成功した理由はシンプル。。。
↓
これだけです。
では正しいダイエットとは、一体何か？
たったこの３つです。
簡単に言い換えると、
「食べ過ぎずに…」
「適度な運動を行い…」
「水を飲む」
ってことです。
武内さん曰く、、
「今でも週末は、お酒を呑んでます。
でも、平日は、お水をたくさん飲みます。」
とのこと。
武内さんは、平日は水（水分）をたくさん摂り、一方、週末はこれまで通りに、お酒を楽しむ生活を過ごされています。
つまり、お酒を呑む日があっても、正しいダイエットが継続できればダイエットは成功できるということです。
これを聞くと、あなたもちょっと安心できるのではないでしょうか。
この結果は武内さん自身が積み上げてきた努力の成果であり、誰しもがこうなる保証はありません。
しかし、「痩せたい！痩せたい！」と願っているだけでは、、、残念ながら痩せることはありません。。。
そして、楽に痩せる方法（巻くだけで痩せる系、飲むだけで痩せる系）でもダイエット効果はあまり期待できません。。。
科学的に正しいダイエットを１日でも長く続けることで、理想の体が手に入ります。
武内さん自身もコツコツと行動し続けた事で手に入れた成果であり、これはその証拠です。
あなたも行動を起こすことで、あなたの体型、そして人生が変わる可能性が高まります。
あなたも今よりウエストが引き締まり、今より細身のサイズが着れるような体型になったら、、それはどんな日常になるでしょうか。
ぜひあなたも、本来のあなた自身を取り戻すために、「今日から」行動を起こして下さい。
その一歩があなたの未来を創ります。
Acky→
PS
-７.２kgに成功した武内さんも参加する時短ダイエットプログラムがこちらです。
↓
