女性専用 暗闇フィットネス「SSPフィットネス」
YouTube版ボディメイクチャンネルにて
SSP式トランポリンワークアウトver.2.0
と、ヒップホップダンスを融合した、
かんたんなトレーニングを公開しています！
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＊この動画は、ダイエット初心者の主婦向けのものです。
ダイエット中級者〜上級者の方にとっては、参考にならない内容が含まれておりますことを予めご容赦ください。
この動画をみながら実践していただき、
ウエスト、お腹周り、
お尻、太もも、下半身
をギュギュっと！引き締めてください。
٩( ‘ω’ )و
この動画があなたのボディメイク、
ダイエットのお役に立てると、
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