３０〜５０代のダイエット初心者の主婦向けにお届けする
SSPフィットネスのウェブ版ボディメイクチャンネルです。
この動画では、
「目指せ-3キロ トランポリンエクササイズ -3人で跳ぶよSP-」
を公開しています！（^^）/
３人でトランポリンシリーズの第１段です。
SSP式ワークアウトには、
H.I.I.T（高強度インターバルトレーニング）
を導入しているので、脂肪燃焼効果が期待できます。
＊このチャンネルは、ダイエット初心者の主婦向けのものです。
ダイエット中級者〜上級者の方にとっては、
参考にならない内容が含まれておりますことを予めご容赦ください。
この動画があなたのボディメイク、
ダイエットのお役に立てると、とても嬉しいです♪
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