宮崎の暗闇ヨガ

ここは宮崎市で唯一の女性専用 暗闇フィットネスジムです

「1日4食」+「運動15分」で、1年後にイイカラダを。



 

私たちは、

・『食べてないのに痩せない…』

・『忙しくて時間がない…』

そんな女性のための時短ダイエットジム

SSPフィットネスです。

 

  • ✅1日2食(朝食抜き)なのに痩せない…
  • ✅朝(または夜)糖質を減らしているのに痩せない…
  • ✅酵素ドリンクを飲んでいるのに痩せない…
  • ✅閉経したらお腹が出てきた…
  • ✅生理痛がひどい・生理周期が乱れる…
  • ✅更年期で痩せなくなった…
  • ✅甲状腺機能が低下して痩せなくなった…
  • ✅忙しくて、ダイエットにかける時間がない…

これに1つでも当てはまるなら、

私たちはあなたのお役に立てます。

 

事実、当ジムのお客様は、

食事・栄養コンサルの通りに

糖質制限やファスティングをヤメて、

ダイエットに成功されています。

テレビで当ジムが紹介されました

「ママテレ」出演

(UMKテレビ宮崎様)

 

↑UMKテレビ宮崎様の

YouTubeチャンネルでも公開されています

SSPフィットネス4つの特徴

 

①女性専用の暗闇ジム

男性会員がいないので

安心して取り組むことができます。

 

暗闇空間なので汗で化粧が落ちても、

周りの目を気にせず取り組めます。

 

②30歳以上(主な年齢層:40〜50代)

食べてないのに痩せない、

更年期症状、便秘、激しい生理痛、

産後、冷え性、閉経後のダイエット、

甲状腺機能、代謝低下、など

女性特有のお悩みに対して

科学的根拠に基づくコンサルティングをします。

 

③少人数制(同じ悩みを持つ仲間がいる)

会員様一人一人のお悩み、体調、

ダイエットの進捗状況をより把握し、

質の高いコンサルを提供するために

少人数制にしています。

 

同じ悩みを持つ仲間が集まっているので

安心してご相談いただけます。

 

また、他の方との接触も少なく、

店内、更衣室、トイレも混雑しないので、

安心してご利用いただけます。

 

④時短プログラム

トレーニングプログラムは

1回20分(最短15分)なので、

お子様の送迎前後、お買い物の前など

ちょっとしたスキマ時間に取り組むことができます。

 

実際、当ジム近くのスーパー(車で30秒)や

隣にある郵便局のついでに参加される方もいらっしゃいます。

女性特有のお悩みに沿った解決方法を

更年期、甲状腺機能

便秘、下痢、貧血、

冷え性、骨粗鬆症、むくみ、

ヒドイ生理痛、無月経、

閉経など、女性特有のお悩みは

女性ホルモン・甲状腺ホルモンの分泌量が

関連しています。

 

ですが、それだけでなく、

実は「摂取カロリー不足」も関連しています。

 

結果的に、

  • ✅ 代謝低下…
  • ✅ 耐糖能低下…
  • ✅ 甲状腺機能低下…

に繋がることが体調不良の原因であり、

「食べてないのに痩せない原因」となるのです。

 

当ジムはこれら女性特有のお悩みに合った

「食べる量を増やしたのに痩せる方法」

科学的根拠をもとに提示し、本来のあなた自身を

取り戻していただくためにサポートします。

SSP式 暗闇トランポリン2.0

短時間で長時間の有酸素運動と

同等の効果を狙えるトレーニング法

「HIIT(ヒット)」を導入した

トランポリンプログラムです。

 

✅時間:1回15分(一部の枠は20分)

✅定員:最大6名まで

 

*31日無料モニターは

 予告なく締め切りますので、お急ぎください。

セミ パーソナルトレーニング*募集停止中

少人数制での筋トレプログラムです。

 

器具を使用することで高い負荷を掛けるため、

高いボディメイク効果が期待できます。

 

✅時間:1回20分

✅定員:1回最大3名まで

 

*現在募集は停止しているため、キャンセル待ち登録はお問い合わせからお願いいたします。

パーソナルダイエット(食事・栄養コンサル)*募集停止中

食べてないのに痩せない女性のための

食事栄養コンサルティングです。

 

✅代謝スコアを用いた問診からの現状分析

✅栄養医学に基づいたカロリーとPFCバランスの適正化

✅血液データを分析し、代謝の傾向を推察

上の3つを含め、摂取カロリーと糖質を

増やしても痩せる代謝を取り戻していただくために

コンサルティングします。

 

*症状を診断するものではございません。

*現在募集は停止しているため、キャンセル待ち登録はお問い合わせからお願いいたします。

ダイエットブログ

ダイエットやボディメイクに関する

ノウハウをブログで公開しています。

 

このブログをご覧になることで、

あなたはダイエット成功へ1歩近づきます。

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インスタグラム

公式インスタグラムでは、

  • ✅当ジムの最新情報
  • ✅ダイエット結果(ビフォア アフター)
  • ✅プログラムの様子(写真・動画)
  • ✅糖質制限、ファスティングをしない正しいダイエット法

を発信しています。

 

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アクセス

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〒880-0917
宮崎市城ヶ崎2-17-5本山ビル1F SSPフィットネス(城ヶ崎郵便局さんの正面)