「1日4食」+「運動15分」で、1年後にイイカラダを。
私たちは、
・『食べてないのに痩せない…』
・『忙しくて時間がない…』
そんな女性のための時短ダイエットジム
SSPフィットネスです。
- ✅1日2食(朝食抜き)なのに痩せない…
- ✅朝(または夜)糖質を減らしているのに痩せない…
- ✅酵素ドリンクを飲んでいるのに痩せない…
- ✅閉経したらお腹が出てきた…
- ✅生理痛がひどい・生理周期が乱れる…
- ✅更年期で痩せなくなった…
- ✅甲状腺機能が低下して痩せなくなった…
- ✅忙しくて、ダイエットにかける時間がない…
これに1つでも当てはまるなら、
私たちはあなたのお役に立てます。
事実、当ジムのお客様は、
食事・栄養コンサルの通りに
糖質制限やファスティングをヤメて、
ダイエットに成功されています。
テレビで当ジムが紹介されました
「ママテレ」出演
(UMKテレビ宮崎様)
↑UMKテレビ宮崎様の
YouTubeチャンネルでも公開されています
SSPフィットネス4つの特徴
①女性専用の暗闇ジム
男性会員がいないので
安心して取り組むことができます。
暗闇空間なので汗で化粧が落ちても、
周りの目を気にせず取り組めます。
②30歳以上(主な年齢層:40〜50代)
食べてないのに痩せない、
更年期症状、便秘、激しい生理痛、
産後、冷え性、閉経後のダイエット、
甲状腺機能、代謝低下、など
女性特有のお悩みに対して
科学的根拠に基づくコンサルティングをします。
③少人数制(同じ悩みを持つ仲間がいる)
会員様一人一人のお悩み、体調、
ダイエットの進捗状況をより把握し、
質の高いコンサルを提供するために
少人数制にしています。
同じ悩みを持つ仲間が集まっているので
安心してご相談いただけます。
また、他の方との接触も少なく、
店内、更衣室、トイレも混雑しないので、
安心してご利用いただけます。
④時短プログラム
トレーニングプログラムは
1回20分(最短15分)なので、
お子様の送迎前後、お買い物の前など
ちょっとしたスキマ時間に取り組むことができます。
実際、当ジム近くのスーパー(車で30秒)や
隣にある郵便局のついでに参加される方もいらっしゃいます。
女性特有のお悩みに沿った解決方法を
更年期、甲状腺機能
便秘、下痢、貧血、
冷え性、骨粗鬆症、むくみ、
ヒドイ生理痛、無月経、
閉経など、女性特有のお悩みは
女性ホルモン・甲状腺ホルモンの分泌量が
関連しています。
ですが、それだけでなく、
実は「摂取カロリー不足」も関連しています。
結果的に、
- ✅ 代謝低下…
- ✅ 耐糖能低下…
- ✅ 甲状腺機能低下…
に繋がることが体調不良の原因であり、
「食べてないのに痩せない原因」となるのです。
当ジムはこれら女性特有のお悩みに合った
「食べる量を増やしたのに痩せる方法」を
科学的根拠をもとに提示し、本来のあなた自身を
取り戻していただくためにサポートします。
SSP式 暗闇トランポリン2.0
短時間で長時間の有酸素運動と
同等の効果を狙えるトレーニング法
「HIIT(ヒット)」を導入した
トランポリンプログラムです。
✅時間:1回15分(一部の枠は20分)
✅定員:最大6名まで
*31日無料モニターは
予告なく締め切りますので、お急ぎください。
セミ パーソナルトレーニング*募集停止中
少人数制での筋トレプログラムです。
器具を使用することで高い負荷を掛けるため、
高いボディメイク効果が期待できます。
✅時間:1回20分
✅定員:1回最大3名まで
*現在募集は停止しているため、キャンセル待ち登録はお問い合わせからお願いいたします。
パーソナルダイエット(食事・栄養コンサル)*募集停止中
食べてないのに痩せない女性のための
食事栄養コンサルティングです。
✅代謝スコアを用いた問診からの現状分析
✅栄養医学に基づいたカロリーとPFCバランスの適正化
✅血液データを分析し、代謝の傾向を推察
上の3つを含め、摂取カロリーと糖質を
増やしても痩せる代謝を取り戻していただくために
コンサルティングします。
*症状を診断するものではございません。
*現在募集は停止しているため、キャンセル待ち登録はお問い合わせからお願いいたします。
ダイエットブログ
ダイエットやボディメイクに関する
ノウハウをブログで公開しています。
このブログをご覧になることで、
あなたはダイエット成功へ1歩近づきます。
私たちへの評価
当ジムへのクチコミ評価をご紹介しています。
プログラムにお申し込みいただく前に、
ぜひ当ジムへの評価をご確認ください。
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〒880-0917
宮崎市城ヶ崎2-17-5本山ビル1F SSPフィットネス(城ヶ崎郵便局さんの正面)