こんにちは！yoshieです。（^^）
暗闇トランポリンver.２.０
楽しんで頂けていますか？
さて、今日は
ZUMBA（ズンバ）のご紹介です。
ZUMBAとは？
トランポリンは何度も
参加してくださっているけど、
ZUMBAはまだ未体験という方も
いらっしゃると思います。
一言で言うなら、ZUMBAはラテン系エクササイズです。
レゲトン、サンバ、メレンゲ、、
様々なジャンルの曲に合わせて動いていきます。
基本的な動きがあるのですが、
回数を重ねると自然と
身体が動きを覚えていきます。
音楽も週に一曲、
新曲をプラスしていくので、
新鮮な感覚で楽しめます。
正直、やっぱり運動量は
トランポリンの方がぐう〜んとありますが、、
普段の生活では使わない部分も使い動かしていきます。
是非、一度！！と言わずに
二度、三度！！
ZUMBA（ズンバ）を体験してみてください！
(^-^)
yoshie
＊現在はZUMBA（ズンバ）クラスは開講しておりません。