From：Acky→
先日から、私たちのSSP式 暗闇トランポリンダイエットが、
ver.２.０に、大幅にアップデートしたことをお伝えしております。
ハンドルトランポリン、もう体感しました？
ほとんどの会員さんがたは、すでに体感されていますが、
まだの方も、若干いらっしゃいます。
今回、そんなかたのために、
・具体的に何がアップデートしたのか
・どんな効果があるのか
それをお話します。
メリット①ハンドルがついて安定と安心が手に入る
今までは、ハンドル無しでワークアウトしていました。
中には、コケるんじゃないかと、不安に感じ、思いっきり飛べなかった方もいらっしゃると思います。
思い切ってできないと、運動量も制限されるので、消費カロリーが増えません。
そこで、このハンドルを掴んでワークアウトすることで、
体勢を傾けても、前に倒しても、身体が安定します。
安定するので、安心して、角度を着けてツイストしたり、
高くジャンプすることができます。
メリット②コアトレーニングにもなる
今回のアップデートにより、これまでの「下半身」だけでなく、
・腹筋
・二の腕
にも、引き締め効果を実感できるようになりました。
動画の中で、私が実践してみました。
今回、YouTubeに動画を投稿しました。
この動画では、実際に、私がワークしています。
ぜひ、ご覧ください♪（^^）
↓
＊再生時間 たったの１分５５秒です。
いかがでしたか？
身体を倒しても、ハンドルのおかげで、
身体が安定しているのがお分かりになると思います。
動画でもワークしているように、
高速のステップや、ダッシュもできますね！
このメソッドで、引き締め効果が加速しますよ！
（^^）/
Acky→
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