女性専用の時短ダイエットジム「SSPフィットネス」 主宰のAcky→です。   今回はSSPフィットネスでダイエットに成功した 「Yさん（４９歳）」のビフォア＆アフターを 公開します。   早速結論か … 続きを読む 【ビフォア アフター】糖質制限ヤメて１,８００kcalに増やしたら -５.３kg（Yさん / ４９歳）